Измененные Черты Характера Как Медитация Меняет Ваш Разум Мозг и Тело

Измененные Черты Характера Как Медитация Меняет Ваш Разум Мозг и Тело

RUR 799

В наличии

Автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях

4.8 звезд, основано на 48 отзывах

Авторы этой книги занимались медитацией всю взрослую жизнь и знали, что она имеет большие преимущества, но, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса

Возможно, вы знаете о медитации неверные вещи и не знаете правды

Вы узнаете, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг

Не все то, что приписывается волшебным свойствам медитации, на самом деле выдерживает жесткие испытания наукой

Опыт многих людей вселяет веру в пользу медитации

От некой передовой таинственной практики медитация перешла к рядовому способу лечения всего что угодно от стресса до лишнего веса

Первоначальная цель медитации, признаваемая сегодня в определенных кругах, заключается в глубоком изучении разума ради полного изменения внутреннего я

С другой стороны, прагматическое применение медитации, например в практике осознанности, распространяется в ширину, но не...